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A maternidade é uma função extremamente difícil, seja esta a primeira vez ou não. Por isso, foram desenvolvidos aplicativos para o bem-estar de mães e pais, os quais podem ajudar bastante nesse momento, aliviando um pouco da carga de estresse.
Criar filhos tem sido uma tarefa complexa desde os primórdios da humanidade. Hoje, com toda a nossa tecnologia, temos uma menor taxa de mortalidade infantil e mais conhecimento disponível online; no entanto, ainda assim, continua sendo uma tarefa bastante cansativa, pois os perigos hoje são diferentes.
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Você conhece aplicativos de bem estar para mães e pais?
Atualmente, temos diversos aplicativos para facilitar a nossa vida em várias áreas, incluindo a maternidade. Eles oferecem funcionalidades muito úteis para diferentes propósitos, como a organização do dia a dia e o acompanhamento do desenvolvimento do filho. Além disso, eles também ajudam a se conectar com pais e mães que estão na mesma situação e até a encontrar profissionais para cuidar do pequeno.
É desafiador se adaptar à nova rotina e ainda dar conta de todas as tarefas e obrigações, especialmente se trabalha fora de casa. Nesse sentido, é muito importante estar com um bom estado psicológico e ter o apoio de outros membros da família ou comunidade para esse momento. Tendo em mente todas essas dificuldades, criamos aqui uma lista com os melhores aplicativos de bem-estar para mães e pais, para que você possa ter algum guia que o ajude nessa jornada.
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1. Google Keep
Fonte: App Store
O Google Keep é um aplicativo de organização que pode ser muito útil para o bem-estar de mães e pais. Com a nova rotina de cuidar do bebê, é difícil lembrar de tudo de cabeça, como horários e compras que precisam ser feitas. O aplicativo pode ser sincronizado com vários aparelhos, permitindo que ambos os pais tenham acesso.
Com este aplicativo, é possível anotar tudo o que é necessário e receber notificações, além de poder salvar fotos, como recibos, por exemplo. Além disso, a plataforma possui a função de lembretes por local. Assim que você chegar em determinada localidade, o aplicativo o lembrará do que deve ser feito.
O Google Keep está disponível para Android e iOS.
2. BabyZen
Fonte: App Store
O BabyZen é um dos melhores aplicativos de bem-estar porque o ajudará a controlar o sono do bebê, que é uma das coisas mais importantes no início da maternidade e que pode atrapalhar muito a rotina dos pais. Com o app, você registra todos os horários que a criança dorme e acorda, e ele lhe dará uma previsão sempre de qual a melhor hora para colocá-lo no berço.
Este app também tem a funcionalidade de alarme para esses momentos, além dos lembretes, e também cria gráficos a partir das informações inseridas diariamente, permitindo assim ajustar suas previsões. Com o bebê dormindo regularmente, seu estresse será reduzido.
O BabyZen está disponível para Android e iOS.
3. Sitly
Fonte: App Store
O Sitly é uma espécie de Tinder para pais e babás. O aplicativo é um catálogo de profissionais com todas as suas informações, fotos, referências e locais onde podem atender. Quem oferece o serviço preenche suas informações e histórico de trabalho, e quem precisa do serviço cadastra seus dados e o tipo de atendimento que necessita.
Então, o app envia a você uma lista de profissionais que se encaixam com a descrição do que você colocou nele. Você pode avaliar cada uma das possibilidades e entrevistar quem gostar. Infelizmente, este não é um dos aplicativos gratuitos para o bem-estar de mães e pais.
O Sitly está disponível para Android e iOS.
4. Bebê Conecta
Fonte: App Store
O Bebê Conecta é uma espécie de diário do seu bebê. Antigamente, os pais preenchiam aqueles grandes álbuns de fotos que também contavam com fichas para cadastrar as informações da criança. Esse aplicativo é uma versão moderna dessa prática. Nele, você pode inserir os dados básicos do bebê, como peso, altura e data de nascimento. Além disso, pode incluir os principais marcos do seu desenvolvimento, como primeira fala e primeiros passos.
No aplicativo, também é possível inserir informações como datas de consultas médicas, horários de amamentação, sono e calendário de vacinas. Os registros podem ser conectados a vários dispositivos para que todos que cuidam do bebê tenham acesso. Este é um aplicativo pago, porém oferece um período de testes gratuito para você decidir se gosta dele.
O Bebê Conecta está disponível para Android e iOS.
5. We Moms
Fonte: App Store
O We Moms é um dos melhores aplicativos de bem-estar para mães e pais, devido à sua função de criar uma rede de apoio entre novos cuidadores. Ele é uma espécie de ponto de encontro para pessoas que tenham estilos de criação compatíveis. Assim, você pode trocar dicas, desabafar e compartilhar dúvidas. Dessa forma, a sua jornada será menos estressante e mais rica em conhecimento.
Ao entrar no aplicativo, ele pede um cadastro de suas informações, como os meses de gestação ou qual a idade do seu filho. Você também pode inserir quais assuntos mais gosta e quais tem mais dúvidas. Então, a partir desses dados, o app encontrará perfis parecidos para que vocês se comuniquem.
O We Moms está disponível para Android e iOS.
E então, nossa lista conseguiu te ajudar?
As dúvidas constantes são uma característica comum no percurso da maternidade. Saber se está fazendo a coisa certa ou não é uma questão permanente para mães e pais. Além disso, a culpa pode surgir, seja por não estar disponível o tempo todo para o seu filho, seja por achar que está tomando decisões incorretas. Sabemos que o dia a dia é sempre corrido e a quantidade de tarefas do ser humano contemporâneo, por si só, é uma difícil realidade.
Cuidar de um filho nos traz uma variedade de sentimentos e sensações, já que tudo é novo em um percurso cheio de obstáculos. Apesar disso, a sua vida deve continuar. Portanto, tenha paciência e não se julgue de forma dura. Encare tudo como uma oportunidade de aprendizado e crescimento, e peça ajuda quando precisar.
